预防痤疮的好方案有哪些?

　　预防痤疮的好方案有哪些?痤疮我们也称做为青春痘，大部分的痤疮都是出现在面部，会给我们的生活带来极大的影响。因此，当我们患上痤疮时就要积极的去治疗，不过更要注意护理，避免出现不必要的情况危害我们的身体健康!我院医师提醒患者：

　　「1」防治痤疮要少吃辛辣与刺激性食物，避免刺激皮脂腺，少吃油腻食物，少吃高脂肪食物，少吃高热量食物，少吃甜食，少吃海鲜类食物，多吃蔬菜、水果。

　　「2」长了痤疮时不要用手挤压，以免造成皮肤破损，造成瘢痕或是疤痕。

　　「3」防止便秘，每天都要排便，防止发生便秘，可以多吃一些利于排便的食物与水果，不要吃夜宵。

　　「4」保持良好的心情，紧张、害怕、焦虑等情绪都会导致痤疮的发生，造成内分泌失调。

　　「5」不吸烟，不喝酒，防止刺激皮脂腺使其分泌更多的油脂。

　　「6」不要经常熬夜，晚不要超过11点，夜间是皮肤与身体休息的重要时间，也是排毒的时间，充足的睡眠可以防止痤疮的发生。

　　「7」不要经常化浓妆，不要使用劣质化妆品，晚上睡觉前一定要卸妆，防止残留化妆品堵塞毛孔。

　　「8」症状较为的严重的患者一定要及时到正规专业的皮肤病医院治疗，不要延误治疗时间，避免病情加重或留下疤痕。

　　「温馨提示」：上述就是我院医师对“预防痤疮的好方案有哪些?”的讲解，文章讲解的也许不是很，如果您还有不懂的，或者还有其它问题需要了解的，都可以直接点击医师在线，患者还可以直接与医师“一对一”咨询、预约、挂号等免费服务，24小时在线随时等会患者的呼唤!

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