皮肤过敏患者要注意什么

　　皮肤过敏是常见的一种皮肤疾病，严重影响人们的正常生活和工作。得了过敏，应采用专业、正规的治疗方法。除此之外，对患处的护理、健康的饮食都可以帮助皮肤过敏康复。

　　一、增强体质，提高抵抗力。日常生活中，多饮水、注意保暖、适当运动、充足的睡眠等，都可以提高人体抵抗力，帮助抵抗外界侵袭。

　　二、多吃一些抗过敏的食物。抗过敏的食物含有的化学物质可以在体内形成一个过敏防护盾，多吃这些食物可以在一定程度上避免过敏，补充营养平衡，多吃牛奶、蔬果，增强皮肤抵抗力。避免吃过敏性的食物。

　　三、外出时，尽量避免直射阳光晒，紫外线会增加过敏性的瘙痒，甚至会是皮肤受到很大的伤害，因此用遮阳伞遮挡。

　　四、要远离过敏原。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏的常见诱因。

　　五、瘙痒时，可以用冷水外涂，能够止痒减轻过敏，护理皮肤时，可以用水果汁或蔬菜汁护肤。过敏性瘙痒的人切莫使用去角质的护肤品以及碱性较大的肥皂清洗皮肤，这样只会瘙痒，引起皮肤炎症。

　　六、别抓。瘙痒是因为皮肤过敏引起的，痒的时候不要用手抓、挠，以防止皮肤进一步损伤，同时，还要注意开窗通风，保持空气的畅通。

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